BIG BOOTY

 

DONT GIVE UP COOKIE





 

Godmorgon kära läsare!

 

Hur är de med er idag? Jag har precis ätit gröt efter mitt morgonpass, som jag för övrigt var tvungen att utföra i strumpor då jag har snt skoskav på foten. Haha. Men det stoppade inte mig i alla fall. Got to keep at it. Men känner ändå jag har hittat passionen för träningen igen och det känns så fruktansvärt bra. Nu ska jag hoppa in i duschen och möta upp min syster innan det är dags för axlar på gymmet. Idag SKA jag sköta kosten med haha.

 


 

 

Good morning dear readers!

How are you today? I just ate porridge after my morning workout, which, incidentally, I had to perform in stockings when I have sore feet. Haha. But that did not stop me anyway. Got to keep at it. But still feel I have found a passion for exercise again, and it feels so terribly good. Now I'll jump into the shower and meet up with my sister before it's time for shoulders at the gym. Today I'll take care of the diet aswell haha.

 

BADBAD GIRL





 

Idag har de slarvats... Haha. Ibland så blir de bara så. Har seriöst bara ätit godis. Hela dagen. Inget annat. Har spenderat dagen med min kära fru. Behövde de. Men däremot så åkte jag och körde 60min cardio då jag fick dåligt samvete för all jag slaffsat på senaste. Haha. Träningen sköter jag bra. Men inte maten. Haha. Lilla gottegris. Ska göra 60min cardio i morgon med för att ta igen de. På kvällen blir det axlar och mage tror jag. 

 

Men nu ska jag hoppa i duschen och försöka somna tidigt. Låg vaken till 4 i natt. Bara stirrade i taket. I morgon ska jag få mycket gjort. 

 

Morgonen börjar vi med 60min cardio, sedan sola på de då jag är blek som ett A4-papper. Sedan möta upp min syster, lämna av henne på flygplatsen, dags för pass två. Hem och jobba, sen byta om för att gå ut och käka.... 

 


 

 

Today, I have been a naughty girl ... Haha. Sometimes I have  to be that aswell. Have seriously just eaten candy. The entire day. Nothing else. Have spent the day with my dear wife. Much needed. But I went and did 60min cardio when I had a bad conscience for all I have eaten theese days. Haha. The workouts I handle well. But not the food. Haha. Little sweet tooth. Do 60min of cardio in the morning aswell for all the cheating. In the evening Ill do shoulders and abs, I think.

But now I hop in the shower and try to go to sleep early. Lay awake to four in the morning last night. Just staring at the ceiling. Tomorrow Ill get a lot done.

The morning we start with 60min of cardio, then sunbathe aswell when I am pale as a sheet of paper. Then meet up with my sister leave her at the airport, time for round two at the gym. Home and work, then change clothes to go out and eat ....

 

ANOOTHER GOOD DAY









Ytterligare en otroligt bra dag. Äntligen börjar livet bli fantastiskt igen. Började dagen med att dega runt lite hemma, ta de lugnt. Out of the blue ringer min fina vän Linus från Stockholm och är på besök. Glad liten tjej skuttar i träningskläderna för att möta upp vilsna Linus haha. Efter ett snabbt hej blev det ett koditionspass på ca: 40min sedan för att möta upp Linus igen för lunch mys. Blev buffe idag, haha. Slafsigt och gott. Hade inte tänkt träna mer idag, men efter positiv energi från herr Carlén och massor med mat så blev de direkt till gymmet igen för ett benpass. Det gick otroligt bra. Endorfinerna flödar. Så nu blir det hopp in i duschen och ut på middag.

 


 

 

Another incredible day. At last, life begins to be great again. Started the day by just walking around a bit at home, take it easy. Out of the blue calls my good friend Linus from Stockholm and he was here visiting. Happy little girl leaping in workout clothes to meet up lost Linus haha. After a quick hello I did a cardiosession of approx 40min then of to meet up with Linus again for lunch snuggle. Buffet today, haha. Sloppy and delicious. Wasnt going to exercise more today, but after the positive energy from Mr. Carlen and plenty of food, straight to the gym again for a leg workout. It went incredibly well. The endorphins are flowing. So now I will jump into the shower and out to dinner.

 

GOOD DAY







Idag var ändå en bra dag måste jag säga. Kosten har gått bra, undantag med lite för många naturella nötter. Träningen har också gått bättre än jag trodde i morse när jag gick upp. Kroppen är öm som attan, varje del. Måste nog ta en vilodag snarast då jag typ tränat en vecka i sträck i morgon. Men så fort man kommer igång vill man inte vila haha. Idag vtog jag PWO för första gången på länge. Vilket pirr i kroppen jag fick och extra svett, haha. 

 

Ikväll blir det sängen tidigt. Sova så länge jag kan. Behöver de efter nattens dåliga sömn. Imorgon blir samma som idag, med undantag att jag ska ut på middag på kvällen.

 


 

 

Today was a good day, I must say. The diet has gone well, except with a few too many natural nuts. Exercise has also gone better than I thought this morning when I got up. The body is sore as hell, each part of it. Must probably take a day off as soon as I like trained a week without a break. But once you get started you do not want to rest haha. Today I took PWO for the first time in a long time. Which left a tingeling in my whole body and I got an extra sweat, haha.

Tonight Ill go to bed early. Sleep as long as I can. Thats what I need after a night of bad sleep. Tomorrow will be the same as today, except that I'm going out to dinner in the evening.

 

FIRESTONE

 

CARDIO







Då var cardio klar. Kanske inte de bästa passet. Men har sovit så sjukt dåligt i natt av någon anledning. Formen börjar sakta men säkert bli bättre. Men har problem med magen. Den står rakt ut och är svullen konstant. Antar att det är stress. För äter inga kolhydrater, laktos eller gluten. Så väldigt konstigt att jag ens är svullen. Men men what to do.

 

Idag blev det 10min gång på bandet. 5min på stepmaskinen följt av 10min mage, avslutades med 20min på löpbandet i lutning. Som sagt, inte bästa passet men rörde på mig. Snart dags att åka och träna igen.. Haha. Precis fått i mig min frukost.

 


 

 

Cardio done. Maybe not the best workout. But have slept so badly last night for some reason. The shape is slowly but surely getting better. But have stomach problems. It stands straight out and is swollen constant. Guess it is stress. Eating no carbohydrates, lactose or gluten. So very strange that I even look swollen. But but what to do.

Today I did 10min walking on the treadmill. 5min on a step machine followed by 10min stomach, ended with 20min on the treadmill in incline. That said, not the best session but at least I did it. Soon time to go and workout again .. Haha. Just got me my breakfast.

 

FREAK

 

LOVE IT







Åh endorfiner, I have missed you!! Motivationen för träningen är äntligen på topp. Det gör mig så glad. Att ta ut mig själv så pass mycket att jag nästan spyr. Hallelulja för de mina vänner. Nu kör vi. Livsglädjen kommer tillbaka. Sakta men säkert. 

 

Idag blev de mage och rygg på gymmet. Bra kontakt med magen, mindre bra med ryggen men jag kämpade på. La upp en filmsnutt på instagram på några bra övninngar. Annars kunde jag tyvärr inte ta så mycket kort idag. Haha. 

 

Nu har jag precis fått i mig kyckling och broccoli. Har en proteinpudding kvar ikväll när jag blir hungrig.

 


 

 

Oh endorphins, I have missed you !! The motivation for training is finally on top. It makes me so happy. Taking myself out so much that I almost vomit. Hallelulja for that my friends. Here we go. The joy of life coming back. Slowly but surely.

Today I did abs and back at the gym. Good contact with the abs, not so good with my back but I struggled on. Posted a short video on instagram with some good excersises. Otherwise, I could unfortunately not take pictures today. Haha.

Now I've just ate some chicken and broccoli. Have a protein pudding left tonight when I get hungry.

 

FEBRUARY















Happy place. Cant wait to be back in the sun. Soon. Hold on..

 

CARDIO





 

Cardio, check. Jag är så tacksam att jag har något jag brinner för. Jag går från gymmet med ett leende. Varje gång. Räddar mig i alla lägen. Jag är motiverad, äntligen, och vill bara köra all in nu både träningen och kosten. Känner redan att kroppen mår bättre när jag rör på mig och äter rätt saker. 

 

Nu har jag precis slukat min gröt med lite nötter och från på. Jag älskar det. Solrosfrön är något av min nya besatthet. 

 

Nu ska jag packa/städa lite innan jag tar mig till gymmet för andra gången. Ikväll blir det rygg och mage. Ska försöka fota lite övningar jag gör så ni får bättre grepp om vad jag gör på gymmet.

 


 

 

Cardio, check. I am so grateful that I have something I really enjoy. I go from the gym with a smile. Each time. Saves me at all times. I am motivated, finally, and just want to do all in now both exercise and diet. Already know that my body is feeling better when I do and eat the right things.

Now I just ate my porridge with some nuts and seeds. I love it. Sunflower seeds are some of my new obsession.

Now I'll pack / clean up a bit before I take me to the gym for the second time. Tonight its back and abs. Will try to shoot some exercises I am doing so you have a better grasp of what I do at the gym.

 

MY FIT DESTINATION



 

Okej. Som ni vet har jag slarvat med både kost och träning ganska mycket om man jämför med hur jag var innan. Jag går just nu igenom något väldigt jobbigt. Men det enda som ger mig ett leende på läpparna är när svetten rinner ner från pannan. Så länge jag känner så, tänker jag köra all in från och med idag. Ett nytt kostschema och nytt träningsupplägg som jag ska följa i 31 dagar, dvs en månad. Sedan utvärdera resultaten. Sedan kör jag Januari ut, men då kanske jag minskar kosten en aning och ökar cardio. Men de får vi se då. Till att börja med. Tillbaka till mina rutiner. Så här kommer kosten se ut:

 

2st Tartarus, Aminosyror 20-30min cardio

Frukost Cla, en portion gröt/bovetegröt/ägg

Mellanmål Cla proteinshake

2 Tartarus Aminosyror, träning

Cla Bcaa efter träning

Middag Cla kycklling och grönsaker (liknande mat)

Kvällsmat Cla proteinshake/proteinpudding/casein

 

Så så kommer de se ut nu i en månad på repeat. Nu kör vi. Vågar inte riktigt väga mig ännu då jag vet att vågen förmodligen står högre än ever. Men tänkte, kör två veckor med det här, sen vågar jag nog kanske väga mig. 

 

Nu är ddet dags för morgonkondition trotts att jag inte kan gå efter dagens benpass.

 


 

 

All right. As you know, I have been careless with both diet and exercise quite a lot if you compare to how I was before. I go right now through something very difficult. But the only thing that gives me a smile is when the sweat is flowing down from the forehead. As long as I feel like that, I will go all in from today. A new eating plan and a new exercise routine that I should follow in 31 days, in one month. Then evaluate the results. See how i did in January, but then maybe I reduce the diet a little and increase cardio. But they we'll see then. To begin with. Back to my routine. So here comes the diet:

 

2p Tartarus, amino acids 20-30min cardio
Breakfast Cla, a serving of porridge / buckwheat porridge / egg
Snacks Cla protein shake
2 Tartarus Amino Acids, workout
Cla BCAA after exercise
Dinner Cla kycklling and vegetables (like food)
Supper Cla protein shake / protein pudding / casein

 

So this is what Ill eat in a month on repeat. Here we go. Do not dare to weigh me now when I know that the scale probably is higher than ever. But thought,do this for two weeks, then I might weigh me.

Now time for morning conditioning even that I can not walk after today's leg workout.

 

PUSHING ON

 

ENGLSIH AWNSERS

SO THE DARN BLOG THOUGHT MY LAST POST WERE TO LONG I DID IT TWICE BUT IT DELETED HALF THE ENGLSIH TEXT AND ALL THE PICS!! SO THIS IS THE THIRD TIME... SORRY FOR THAT.

 

Hey! Found you on instagram and you are really motivating !! :) How long did it take for you to lose weight and how old were you? :) Super grateful for the answer!
Thank you so much !! I went down about: 15kg in four months, then I went down some more. I was approximately 20 years. So, a while ago!
 
Will u show us the pics in normal jeans as well?
I am sometimes. But my bum dosnt fit That well into normal pants.
 
where to buy bras?
Very different, but Lindex has many nice once and even New Yorker.
 
I'm a little curious about the tea you drink. Detox tea. How does it work? How do you feel when you drink it?
I think they work well, draining my body of liquid. Do no difference in the body except that you have to run to the bathroom more often and pee haha.
 
You are so inspiring! Would not you be able to do a makeup video on how to make up you and what you use for a product? And write a little more about how you train legs and butt, what exercises you do on different workouts and maybe lay out how a one-week training schedule looks like for you with all the muscle groups and exercises for them too?
Thank you so much !! I have put up makeup videos earlier if all my products. But could make a new one when I replaced a lot of the products! I'll try to get better at writing exercises and so on. But right now, I try to upload short videos on instagram! But should do better soon!
 
Is your bust genuine or are you surgery? Thanks in advance for answers :)
Operated!
 
How tall are you? And how many times per week, you work the legs / butt!
Many thanks for a great role model! : D
Thank you so much !!! I am 161cm tall and I workout 2-3 times per week the bum and legs.
 
Did you have any favorite workouts that you can share when you di insanity, or was it different every time? How often practiced it in the beginning?
I followed the schedule that came with, which was 6 days a week and everyone was different! But all of them liked equally.
 
How do you get your extensions so fine and curly without hair become dry? I wash a maximum of once a week and use heat and everything!
Hug
I have good quality on the extensions first. Then I use heat protecting serum. style hair only once a week max. I'm using right now serum from Lanza and curl hair with a flat iron.
 
What are your best tips on training for weight loss and get nice muscle? Your body is my inspiration!
What do you do against sweet tooth? How much did you put in your breast-OP?
Have a nice evening.
Cut the carbs, drink plenty of water, indulge in sweets etc. max once a week. The diet determines everything when referring to how visible muscles you have. Thank you so much !! Trying not to the extent possible eating sweets. Make sure to eat good food for the rest and try to get used to a cheatday week. Then it will disappear. Otherwise makes a good protein pudding or protein pancakes!
 
Was it your surroundings or yourself that was the motivation to train hard?
With the self-esteem and confidence you have built up today - would you even made your breasts if the decision was today?
You usually do not mention it on your blog - think it looks to be a good job and nothing you should be ashamed.
Wish you good luck and a Merry Christmas!
I myself realized that something needed to be changed! I would definitely done my breasts, nothing I regret. Maybe it had selected any size larger. I have chosen not to talk about size etc but I have never denied that I operated on my breasts!
 
you have enlarged breasts?
Yes
 
Hi there!
Where to buy fake peanut butter?
What is it different from the "real"?
If you earn money from blog?
I also made breast OP, reading something that you had problems with your when you trained? How did you do? Should I avoid work something when you have made breasts?
Thanks so incredibly inspiring!
I bought mine through OneMoreRep! There are fewer calories than normal.
I could not do push-ups in a while, but otherwise they have gone well. But I prefer to avoid to train chest then I might think they feel a little uncomfortable. Thank you!
 
Hey, since I can ask anything I would like to know your bra size? If You Would Consider nudes? And what is your favorite sex position?
Okay, thats just rude. Wont awnser Any Of Those questions. Nonono, bye.
 
Hey! I wonder how often you did cardio and how hard you worked when / what you do? So treadmill, cross trainer, how many km / kcal, etc. :)
I have no schedule now. But after December I'll try do cardio every morning again, then 20-30min intervals. Either on the treadmill on incline or step machine.
 
How can a guy get close to you? Guess you're single
Say hello ?! Ha. Yes I am, I now.

 
How do you do to keep yourself to a moderate level of goodies on your cheat days? I've been pretty hard to find my limit but still want to be able to treat myself to something, but not everything goes well (as it often tends to be).
Think you are doing a super job in terms of both training and blog wise!
Hug :)
Thank you so much !! I'm trying to keep cheats on Saturdays, but may not cheat before 18, which means that you limit cheating a lot!
 
So nice, mi first comment here !! XD Where we must to send our questions? Here village comment or sending a e-mail? : P
Anyway hugs and goodnight, you rocks gorgeous !! : D
Here haha lol. Thank you!
 
Hello, wondering what size you have in your waist trainer? Thought order from there you can tell if hope you reply :)
I have 30 right now!
 
Hey! You are sick inspiring. Have some questions :)
What do you usually do on weekends when you are not exercising?
How often do you exercise?
Tips for a great snack that you usually eat? Fatigue is common in school and it does not feel specillt good press in itself a snickers.
What made you decide to lose weight?
How are you now in life?
Love your blog! Hug take care of you
Thank you so very nice of you !! I keep track of my social media, spending time with friends and family. In the current situation anyway!
It varies. But until January now, the goal 6 days a week and one session per day. But in January I will increase to two sessions a day 6 days a week.
I saw myself in a bikini image and from the moment I was hooked on exercise.
Hard to say. Prefer not be too private on the blog. But in the current situation, I feel not so good. My life is pretty messy. Living in cardboard boxes and suitcases. But it will probably be better soon!
 
Why do you make up so much before workout?
My makeup, not much, lipbalm and a little blush.
 
Hey!
Are you single? Have you had a boyfriend? How to get over an ex?
How much did you put into your chest?
How often do you train butt / leg?
I'm a term coach, (ie working out really hard certain periods and nothing at all certain), tips to keep it running?
What do you do?
How tall are you?
Thank you! You are truly an inspiration to bark!
Yes recently single. Yes in 8 years. It takes time. Focus on yourself and do things you feel good.
I have operated my breasts, but more than that I do not go into!
2-3 times a week.
I'm quite the same. But try to make to a comfortable routine, set goals and stick to them!
In a store in a mall.
161cm.
Thank you very much!
 
I'd like to know more about the routine week exercises.
And Tips How to fat in lower Part of the belly.
XOXO *
Ill try to be better with that. I Usually workout 1-2times per day 6-7times per week When Im not on traveling foot. Ill try to start posting my workouts. Eat clean, do the Plank and Other abecersices lots of cardio.
 
How many languages do you speak and what are they?
Swedish and English, know a bit of dutch and spanish.
 
What are you measurements? US preferably
Dont know my mesurments for the Moment When The Thing in messure with is packed in some box. Haha.
 
Hello, first of all, you have a really good blog and a great-looking body too!
Wondering how to train your butt, and what exercises and how many sets and reps? How often do you vary your training?
How are you going to do now of Christmas (Christmas Eve spec.), Are you going to try to eat clean as well or think you have a cheatday on Christmas Eve? :)
You are a huuuuge inspiration to me!
Thanks a lot !!
I post a lot of videos on insta and also on my youtube channel. I try to vary all three days I run legday / bum. As much as possible in all cases.
Christmas Eve is cheatday. You have to live a little, too. But besides Christmas Eve is the only Saturdays until February!
 
Breast Size?
So unimaginative. What is the point of knowing ?! Haha.
 
Is your ass real? Or did u opparate it?
Its real.
 
Where are you from and where do you live now? :)
Vaxjo, living here at the moment, but we'll see how long.
 
Can you share with us your training tips? Height and weight? What is the "turn ons" on the girl and the guy, or what do you think is nice as well? How to get big butt? How to become safer in the gym?
Training Tips, try to have fun while exercising, vary your workout as far as possible, set goals. Turn on to a guy, would say poise, humor, successful, but best of all, the smile. My weakness is smiles. Girls, Im not attracted to, so no answer there haha. Its very genetically with the butt, but for it to grow, you need to eat plenty of protein and practice it regularly. Go there when you know they're little people and try things out on various machines so next time you are there you know them and do not need to be afraid of making mistakes!
 
Hey!
I was wondering when you started your journey did you most cardio then to lose weight?
I do not want to lose so much weight approximately 4-6kg only o then build a nice ass. How often do you train legs / butt and what would you recommend for exercises that you think is good?
I did insanity workout that is like a bootcamp. You can read more about if you google my name and my weight loss journey.
2-3 times a week I train legs and butt. I post a lot of videos on insta for legs and butt. But you've hipthrusters, lunges, donkey kicks, squats, and lots more.
 
Did you Learn how to speak English Because Of A trip to America? Or did you learn it for your American followers on Instagram?
I'll have to study English for Several years in school. Thats why i can speak english.
 
How tall are you?
- Do you have or have you had plans to move to Stockholm or any other major city?
- How many micro rings loops are you in now?
- Feels / rating it well if one has micro ring extension? Does it feel less if you have keratin? Like, can somebody take you by the hair and ba "Wow, what is this" haha
- What are the plans for the future? Is the focus on becoming makeup artist or more in training?
- How was your time in high school?
- What is your absolute favorite song?
161cm.
Yes next year is a bit iffy. We'll see where I end up.
140 loops, I have now.
Haha yeah they are seen and felt a little bit.
I do not have much plans. Next year will focus on myself and what I want to do. Gets a little study and travel.
I did not like school very much, regret that now in retrospect that I was more focused.
Paradise - Tiesto remix, finding it in the category of music.
 
You are absolutely not from this world, I would like to chat with you! Maybe You Could Get back to me and husband That happen!
Hi! Thank you. No I do not chat with someone I dont know.
 
Hey! Just want to say that you inspire me a lot. =) What are your best tips and exercises to build up your butt? How often should you run in a week?
Thanks alot. Upload a lot of videos on instagram and my youtube channel. But hipthrusters, donkey kicks, lunges and squats are a few favorites. I run leg 3 times a week.
 
Are your tits natural?
Nop.
 

Hey!
Can not you tell us a little about who you are beyond your workout! I think it took tex over half a year before I found out your first name.
Haha. I like to keep a little secret. Is difficult to give out all. But a brief presentation, you can get! My name is Asa then you probably know now then! Is 24 years old, birthday in October. I grew up in Vaxjo, Smaland. Still live here at the moment but has plans to move. I have been living with the same guy in 8years and became just the single. I am a real sweet tooth. Having never lived myself before. I am good at painting pictures. Have easy to fall in love and a little too credulous towards people. Is really quite shy .. Yes they were well a short presentation.
 
Did you live in Växjö before?
I still do. For the moment.
 
What is your waist circumference, below the chest measurement and hip measurements?
Unfortunately I have no tape measure handy. But should check this out as soon as I moved.
 
Favorite meal replacement?
Cookies and cream from questbar.

 

How often do you eat calories per day when diets?
I do not count calaories.
 
Hey! Seeing that you used different types of detox, you find that it helps good? Which is best? Do you eat as usual when you use them?
:) Greetings sandra
Yes two different moment. The tea and capsules. Do both work well on different terms. The tea cleans the body and empties it on the liquid while the tablets helps the metabolism and cleans the stomach.
 
Hi, Jelly! I want to know how do you ended up being a fitness model, Working with supplement companies? Did they contact you?
U'r a real inspiration, keep doing it!
Thank you! They contacted me actually. Most of them anyway.
 
Hi - hope it's here you want the questions?
First of all you are so pretty - wow!
I would like to know what your body Measures are, you know the height and weight?
How much do you have in your boobs?
How many kalories do you eat in a day?
Would you like to post a food schedule of a day / week and a detailed workout schedule?
Would you post your makeup routine?
Love B
Thank you !!
I dont have my messurements. And Im moving so cant find the thing to messure me. Im 161cm and my weight I dont know for the moment. Ive been messy with my diet and workout, and Until i feel fit again I wont step on the scale. Like in January mabye.
That I dont want to awnser, Ive done my boobs but more then that i wont tell.
I dont count calories at all.
The post what I eat here on my blog and my workouts you can see on my instagram a bit. Next year Ill start writing down all exersices I think.
Ive posted Already one, but Ill do a new one soon cuz ive changed my routine since then.
 
Hi, I have lost 10lbs and my goal is -25kg, how long will it take for me if I eat right and exercise 5-6gånger per week? :)
I am a sugar addiction and sometimes it becomes a pain because I do not eat sugar, so do you have any tips on what I can do when those tough moments occur? Thanks in advance
It's hard to say depends from person to person, how you care for your diet, what kind of training and so on. But just hang in there and the results will come! Makes a good proteinpancakes or protein pudding with a little coconut on. Always works for me!
 
Wich hair products do you use? Type shampoo / conditioner / body wrap? :)
Hi, I was wondering if your breast surgery, where did you do it, the doctor, size, front or behind the muscle, and price? Hope you reply to my question. Thanks for a really great and inspiring blog / instagram
I use Loreals series, absolutely repair, both shampoo, conditioner and mask. Right now I use lanzas serum as well.
It cost 42,000 where I did so I reveal not, that I want for myself! Thank you very much.
 
Hello, i would love to photoshoot you. I am delphine_ge
Um, okay. Thanks.
 
How long did your weight loss?
I'm still on. But lost 15kg in 4 months. Then I swung up and down here and there.
 
Is there a lot of duds that just wants to sleep with you bc of your boobs?

'Do you sleep with them?
No, would a guy see me for just my breasts, he has nothing inside the frontal bone and such a kind, I'm not interested.
 
Weight / length? Do you have tips for cruelty bootybuilding? How often do you drive cardio? Favorite food? Are you a social or do you like for yourself? Do you have tips on how to be safer in the gym? How many rest days, you have a week? Who inspires you? Favorite songs right now? You're Gorgeous! Found your blog via instagram and börjadd follow, would be great if you could share with you some training tips and what you have hit the gym now as then! The blog would get a little more content then. Keep going girl ♥
Weight I do not know as I explained above, length 161cm. Hipthrusters, lunges, squats and donkey kicks. Depends on the season and the mood I'm in, but as of January there will be every day again as before. Hum, I like all food, but something extra good enough grandmother's food simply. Both have their charm, nice to be yourself, but always nice to hang out with friends of course. Go there when they are not any people and try things out on all the machines you can the next time! 1-2 rest days. Many of my surroundings. Paradise - Tiesto remix without a doubt. I'll get better at those, thanks so much fine you!
 
Hi you
I wonder how you keep yourself motivated? I went myself down nearly 10kg, but got them back again after a tough period. I will like never shoots and practicing again when I find it hard not to have someone who pushes me. How do you do? I really want to lose weight, crying o almost every night because I feel so bad about my body ...
I know what those are. I have lost the motivation for almost two months now since I undergo a very difficult time right now. But you may only give it time. It comes back. Now mine has finally come back. But it took quite a while. Do jig me in there. But when going through a hard time, its okay to be lacking motivation. I needed to process a lot. When I begin to approach total chaos, so did my motivation come back and training are the ones that keep me afloat now. Give it time. The motivation will come back. Dont be so hard on yourself.
 
How is your training schedule like?
What exercises are your favorites?
How do you build a good butt?
Could you post the before and after photos (post about how you started practicing, why, etc.)? :)
Different depending on the season / mood. But right now I'm training 60-90min every day 6 days a week.
Depends on what muscle group to train, but load up many favorites on instagram.
Eat a lot and rich on proteins.
You'll find a long post if you google jellydevote and my weight loss journey.
 
 
I have a question.
Why are you so damn beautiful? ?
Haha thanks, genes! Thank you!
 
Your hairroutines?
Wash your hair once a week with loreals series, then styling with a flat iron and oil from lanza. I only wash maximum of once a week and keep it nice with dryschampoo.
 
Where do you buy your "regular" Bras? :) Difficult to find stylish Bras Plus Size 
Favorite clothing-store? :)
You are the best !!
Kraaam
Lindex has good!
Hum, I like Zara but are, unfortunately, not in my small town. Victoria's Secret, but are not here. Haha.
Thank you so much !!
 
how much do you weigh right now and what happened between you and your partner? who was it who chose to leave the relationship and do you still in touch?
I do not know what I weigh now. We had simply outgrown each other and realized we were more like friends than a couple. He is my best friend and will always have a special place in my heart. I still love him, but as a friend. It was I who chose to end it.
 
Hey what are your best training pages for clothes and food: D
They are a lot of good. But BMR for dietary supplements and clothing, you have sportamore etc!
 
How many calories are you on a day?
Do not count calories.
 
I want to have slim legs and big ass, how do I get it? What is best to eat then? How does your workout when you exercise butt?
Thats difficult. Usually when you exercise butt it involve the legs. So you when you build butt, you build usually on the legs aswell and they are also very genetically. But hipthrusters and donkey kicks focuses much solely on the butt. -Protein and low-carb. I drive very diverse!
 
Where do you shop most of your clothes and gym clothes?
Can you do more hauls in the future? and beauty routines?
Its frrom Different shops here in Sweden most.
Ill try to do that!

 

AWNSER TO ALL YOUR QUESTIONS

 

Hej! Hittade dig på instagram och du är verkligen motiverande !! :) hur lång tid tog det för dig att gå ner i vikt och hur gammal var du? :) super tacksam för svar!

Tack så mycket!! Jag gick ner ca: 15kg på 4 månader, sedan gick jag ner lite till. Jag var ca: 20år. Så är ett tag sedan!

 

Will u show us pics in normal jeans as well?

I am sometimes. But my bum dosnt fit that well in normal pants.

 

vart köper du behåar?

Väldigt olika, men lindex har många fina och även new yorker.

 

Jag är lite nyfiken på teet du dricker. Detoxteet. Hur funkar det? Hur känner du dig när du dricker det?

Jag tycker de funkar bra, tömmer min kropp på vätska. Känner ingen skillnad i kroppen förutom att man måste springa på toa oftare och kissa haha.

 

Du är så inspirerande! Skulle inte du kunna göra en sminkvideo på hur du sminkar dig och vad du använder för produkter? Och typ skriva lite mer om hur du tränar ben och rumpa, vilka övningar du kör på olika pass och kanske lägga ut hur en veckas tränings schema ser ut för dig med alla muskelgrupper och övningar för dom också?

Tack så mycket!! Jag har lagt upp sminkvideor tidigare om alla mina produkter. Men skulle kunna göra en ny då jag bytt ut en hel del! Jag ska försöka bli bättre på att skriva övningar osv. Men just nu försöker jag lägga upp korta videos på instagram! Men ska bättra mig!

 

Är din byst äkta eller är du opererad? Tack på förhand för svar :)

Opererade!

 

Hur lång är du? Och hur många gånger per vecka kör du ben/rumpa! 
Tusen tack för en stor förebild! :D

Tack så mycket!!! Jag  är 161cm lång och vad jag väger i dagsläget vet jag faktiskt inte. Ska träna lite mer innan jag tar reda på de då det varit en hel del slarvande.

 

Hade du några favoritpass som du kan dela med dig av när du körde insanity, eller var det olika varje gång? Hur ofta tränade du det i början?

Jag följde helt enkelt bara schemat som följde med, vilket var 6 dagar i veckan och alla var olika! Men gillade allihopa lika mycket.

 

Hur får du dina extensions så fina och lockiga utan att håret blir torrt? Jag lockar max en gång i veckan och använder värmeskydd och allt!
Kram

Jag har bra kvalitet på löshåret för de första. Sen använder jag värmeskyddande serum. Lockar håret bara en gång i veckan max typ. Jag använder just nu serum från Lanza och lokckar håret med en plattång.

 

Vad är dina bästa tips gällande träning för viktnedgång samt få fina muskler? Din kropp är min inspiration! 
Vad gör du mot sötsuget? Hur mkt la du in vid din bröst-OP? 
Ha en fin kväll.

Skippa kolhydraterna, dricka mycket vatten, unna sig godis osv max en gång i veckan. Kosten avgör allt när de gäller hur synliga muskler man har. Tack så mycket!! Försöker låta bli i största möjliga mån att äta sötsaker. Se till att äta bra mat för övrigt och försök vänja dig vid en cheatday i veckan. Då försvinner de. Annars gör en god proteinpudding eller proteinpannkakor!

 

Var det din omgivning eller du själv som var motivationen att träna hårt?
Med den självkänsla och självförtroende du byggt upp idag - skulle du även gjort dina bröst om beslutet var idag?
Du brukar inte nämna detta på din blogg - tycker det ser ut att vara ett bra jobb och inget du ska skämmas för. 
Önskar dig lycka till och en god jul!

Jag själv insåg att något behövde ändras! Jag skulle definitivt gjort mina bröst, inget jag ångrar. Kanske hade valt någon storlek större. Jag har valt att inte prata om storek osv men jag har aldrig förnekat att jag opererat brösten!

 

har du förstorat dina bröst? jättefina!

Ja, tack!

 

Hejsan! 
Vart köper man fake jordnötssmör?
Vad skiljer det sig från den "riktiga"? 
Tjänar du pengar på bloggen? 
Jag har också gjort bröst OP, läste någonting att du fick problem med dina när du tränade? Hur uppkom de? Skall jag undvika träna något när man har gjorda bröst? 
Tack, så otroligt inspirerande!

De köpte jag via OneMoreRep! Det är färre kalorier. 

Jag kunde inte göra armhävningar på ett tag, men annars har de gått bra. Men jag föredrar att undvika träna bröst då jag kan tycka de känns lite obehagligt. Tack!

 

Hey since I can ask anything I would like to know your bra size? If you would consider nudes? And what is your favorite sex position?

Okay, thats just rude. Wont awnser any of those questions. Nonono, bye.

 

Hej! Jag undrar hur ofta du kör kondition och hur hårt du kör då/vad du gör? Alltså löpband, crosstrainer, hur många km/kcal osv :)

Jag har inget schema nu. Men efter dec ska jag försöka köra kondition varje morgon igen, då 20-30min intervaller. Antingen på Löpbandet i lutning, eller stepmaskinen.

 

Hur ska man som kille komma nära dig? Antar att du är singel

Säga hej?! Ha. Ja de är jag nu.

 

Hur gör du för att hålla dig till en lagom nivå av godsaker på dina cheatdays? Jag har rätt svårt att hitta min gräns men vill fortfarande kunna unna mig något, men inte allt som går liksom (som det ofta brukar bli).
Tycker att du gör ett superjobb både träningsmässigt och bloggmässigt!
Kram :)

Tack så mycket!! Jag försöker bestämma att ex på Lördagar har jag min cheatday, men får inte cheata förrens efter 18, vilket gör att du begränsar fuskandet en hel del!

 

So nice, mi first comment here!! XD Where we must to send our questions? Here by comment or sending a email? :P
Anyway hugs and good night, you rocks gorgeous!! :D

Here haha lol. Thank you!

 

Hej, undrar vilken storlek du har i dina waist trainer? Tänkte beställa därifrån du tipsa om hoppas du svarar :)

Jag har 30 just nu!

 

Hej! Du är sjukt inspirerande. Har några frågor:)
Vad brukar du gör på helgerna när du inte tränar?
Hur ofta tränar du?
Tips på ett bra mellanmål som du brukar äta? Blir oftast trött i skolan och det känns inte specillt bra att trycka i sig ett snickers. 
Vad fick dig att bestämma dig för att gå ner i vikt? 
Hur mår du nu i livet?
Älskar din blogg! Kram ta hand om dig

Tack så mycket fina du!! Jag håller ordning på mina sociala medier, umgås med vänner och familj. I dagsläget i alla fall!

Det varierar. Men fram till Januari nu är målet 6 dagar i veckan och ett pass om dagen. Men i Januari ska jag öka till två pass om dagen 6 dagar i veckaan.

Jag såg mig själv på en bikinibild och från de ögonblicket så var jag hooked på träning.

Svårt att säga. Föredrar att inte vara för privat i bloggen. Men i dagsläget mår jag inte så bra. Mitt liv är ganska rörigt. Bor i kartonger och resväskor. Men det blir nog bättre snart!

 

Varför sminkar du dig så mycket innan träningspass?

JAg sminkar mig inte mycket, lyppsyl och lite blush.

 

Hej!
Är du singel? Har du haft pojkvän? Hur kommer man över ett ex? 
Hur mycket har du lagt in i dina bröst? 
Hur ofta tränar du rumpa/ben?
Jag är en periodtränare, (dvs tränar jättehårt vissa perioder och ingenting alls vissa), tips för att hålla det igång? 
Vad jobbar du med?
Hur lång är du? 
Tack! Du är verkligen en inspirationsskälla!

Ja nybliven singel. Ja i 8år. Låter det ta sin tid. Fokusera på sig själv och gör saker du mår bra av.

Jag har opererat mina bröst, men mer än så går jag inte in på!

2-3ggr i veckan.

Jag är ganska likadan. Men försök göra de till en lagom rutin, sätt upp mål och håll dig till de!

I en butik i en galleria. 

161cm.

Tack så mycket! 

 

I'd like to know more about ur routine week exercises.
And tips how to burn fat in down part of belly.
xoxo :*

Ill try to be better with that. I usually workout 1-2times per day 6-7times per week when Im not on traveling foot. Ill try to start posting my workouts. Eat clean, do the plank and other abecersices lots of cardio.

 

How many languages do you speak and what are they ?

Swedish and english, know a bit of dutch and spanish.

 

What are you measurements ? USA equivalents preferably

Dont know my mesurments for the moment when the thing i messure with is packed in some box. Haha.

 

Hej, först av allt har du en grymt bra blogg och en otroligt snygg kropp också!
Undrar hur du tränar din rumpa, dvs. vilka övningar och hur många sets & reps? Hur ofta varierar du din träning?
Hur tänker du göra nu på julen (julafton spec.), tänker du försöka äta rent då också eller tänker du ha en cheatday på julafton? :) 
Du är en huuuuge inspiration till mej!

Tusen tack!!

Jag lägger upp en hel del videos på insta finns även på min youtubekanal. Jag försöker variera alla tre dagar jag kör legday/bum. Så gott det går i alla fall.

Julafton är utan tvekan cheatday. Man måste leva lite också. Men förutom julafton är de bara lördagar som gäller fram till februari!

 

Bröststorlek ?

Så fantasilöst. Vad spelar de för roll lixom?! Haha.

 

Is ur ass real? Or did u opparate it?

Its real.

 

Vart kommer du ifrån och vart bor du nu? :)

Växjö, bor här för stunden, men vi får se hur länge till.

 

Kan du dela med dej av träningstips? Längd och vikt? Vad är "turn ons" på tjej och på kille, eller vad tycker du är snyggt liksom? Hur får man stor rumpa? Hur blir man säkrare på gymmet?

Träningstips, försök ha kul när du tränar, variera din träning i största möjliga mån, sätt upp mål. Turn on på en kille, skulle säga pondus, humor, framgångsrik, men det bästa av allt, leendet. Svag för fina leenden. Tjejer tänder jag inte på, så inget svar där haha. De är mycket genetiskt de där med rumpa, men för att den ska växa måste du äta ordentligt med protein och träna den regelbundet. Åk dit när du vet de är lite folk och prova dig fram på diverse maskiner så kan du alla nästa gång du är där och behöver inte vara rädd för att göra fel! 

 

Hej! 
Jag undrar när du startade din resa körde du mest kondition då för att gå ner i vikt? 
Jag vill inte gå ner så mkt i vikt ca 4-6kg endast o sen bygga en snygg rumpa. Hur ofta tränar du ben/rumpa och vad skulle du rekommendera för övningar som du tycker är bra?

Jag körde insanity workout som är som ett bootcamp. Du kan läsa mer om de om du googlar mitt namn och my weightlossjourney. 

2-3ggr i veckan tränar jag ben och rumpa. Jag lägger upp mycket videos på insta för ben och rumpa. Men du har ju hipthrusters, lunges, donkeykicks, squats och massor mer. 

 

Did you learn how to speak English because of a trip to America? Or did you learn it for your American followers on Instagram?

I have study english for several years in school. Thats why i can speak english.

 

Hur lång är du?

- Har du eller har du haft planer att flytta till Stockholm eller någon annan större stad?
- Hur många microringarslingor har du i nu? 
- Känns/märks det väl om man har microringsförlängning? Känns det mindre om man har keratin? Liksom, kan nån ta dig i håret och ba "Oj, vad är det här", haha
- Vad är planerna för framtiden? Är fokuset på att bli makeup-artist eller mer inom träning?
- Hur var din tid på gymnasiet?
- Vilken är din absoluta favoritlåt?

161cm.

Ja nästa år är lite osäkert. Får se vart jag hamnar. 

140 slingor har jag i nu.

Haha ja klart de känns och syns lite, men de gör alla förläningar.

Jag har inte så mycket planer. Nästa år är fokus på mig själv och vad jag vill göra. Blir lite studier och resor var det tänkt.

Jag gillade inte skolan så mycket, ångrar de nu i efterhand att jag inte var mer fokuserad.

Paradise - tiesto remix, lagggt upp den i kategorin musik. 

 

You are absolutely not from this world, I would like to chat with you! Maybe you could get back to me and make that happen!

Hi! Thank you. No I do not chat with someone I dont know.

 

Hej! Vill bara säga att du inspirerar mig jättemycket. =) Vilka är dina bästa tips och övningar för att bygga upp rumpan? Hur ofta borde man köra på i veckan?

Tack såmycket. Lägger upp mycket videos på instagram och min youtubekanal. Men hipthrusters, donkeykicks, lunges och squats är några favoriter. Jag kör ben 3ggr i veckan.

 

Är dina tuttar naturliga?

Nop.

 

Hej!
Kan du inte berätta lite om vem du är utöver träningen! Jag tror det tog tex över ett halvt år innan jag fick reda på ditt förnamn.

Haha. Jag trivs med att hålla lite hemligt. Är svårt att ge ut hela sig själv. Men en kort presentation kan du få! Jag heter Åsa då som du förmodligen vet nu då! ÄR 24 år gammal, fyller år i oktober. Jag är uppväxt i Växjö, Småland. Bor fortfarande här för stunden men har planer på att flytta. Jag har varit sambo med samma kille i 8år och blev precis singel. Jag är en riktig gottegris. Har aldrig bott själv innan. Jag är duktig på att måla tavlor. Har lätt för att bli kär och lite för godtrogen mot människor. Är egentligen ganska blyg.. Ja de var väl en liten kort presentation. 

 

Bodde du i Växjö innan?

Jag gör fortfarande. För stunden. 

 

Vad har du för midjemått, under bröstmått och höftmått? 

Jag har tyvärr inget måttband till hands. Men ska kolla upp detta så fort jag flyttat.

 

Favorit måltidsersättare? 

Cookies and cream från questbar.


Hur mycket brukar du äta i kalorier per dag när du dieter? 

Jag räknar typ aldrig kalorier. Kör mest på känn. 

 

Hej! Ser att du använt olika typer av detox, tycker du att dem hjälper bra? Vilken är bäst? Äter du som vanligt när du använder dem?
:) hälsningar sandra

Ja två olika för stunden. Teet och kapslarna. Tycker båda funkar bra på olika sett. Teet rensar kroppen och tömmer den på vätska medan tabletterna hjälper ämnesomsättningen och rensar magen. 

 

Hi, Jelly! I want to know how do you ended up being a fitness model, working with supplement companies? Did they contact you?
U'r a real inspiration, keep doing it!

Thank you! They contacted me actually. Most of them anyway. 

 

Hi - hope it's here you want the questions ? 
First of all you are so pretty - wow!
I would like to know what your body measures are, you know height and weight?
How much do you have in your boobs? 
How many kalories do you eat in a day?
Would you like to post a food schedule of a day/week and a detailed workout schedule?
Would you post your makeup routine?
Love B

Thank you!!

I dont have my messurements. And Im moving so cant find the thing to messure me. Im 161cm and my weight I dont know for the moment. Ive been messy with my diet and workout, and until i feel fit again I wont step on the scale. Like in January mabye. 

That I dont want to awnser, Ive done my boobs but more then that I wont tell. 

I dont count calories at all.

I post what I eat here on my blog and my workouts you can see on my instagram a bit. Next year Ill start writing down all exersices I think.

Ive posted one already, but Ill do a new one soon cuz Ive changed my routine since then. 

 

Hej, jag har gått ner 10kg och mitt mål är -25kg, hur lång tid kommer det att ta för mig om jag äter rätt och tränar 5-6gånger per vecka? :)
Jag är sockerberoende och ibland så blir det jobbigt för att jag inte äter socker, så har du något tips på vad jag kan göra när de jobbiga stunderna inträffar? Tack i förhand

Det är svårt att säga beror från person till person, hur du sköter kosten, vilken typ av träning osv. Men bara hang in there och resultaten kommer komma! Gör en god proteinpankaka eller proteinpudding med lite kokos på. Funkar alltid för mig! 

 

Villa hårprodukter använder du? Typ schampo/balsam/inpackning? :)

Hej, jag undrar om din bröstoperation, vart gjorde du den, vilken läkare, storlek, framför eller bakom muskeln, och pris? Hoppas du svarar på min fråga. Tack för en jätte bra och inspirerande blogg/instagram

Jag använder Loreals serie, absolut repair, både schampo, balsam och inpackning. Just nu använder jag lanzas serum också. 

Det kostade 42 000 vart jag gjorde de osv avslöjar jag inte, det vill jag ha för mig själv! Tack så mycket.

 

Hello , i would love to photo shoot you. I am delphine_ge

Ehm, okay. Thanks.

 

Hur långt tid tog din viktnedgång?

Jag håller fortfarande på. Men taappade 15kg på 4 månader. Sedan har jag pendlat upp och ner hit och dit.

 

Är det många killar som bara vill ligga för dina bröst?
Ligger du nånsin med såna snubbar?

Jag ligger inte runt för de första och för de andra, nej, skulle en kille se mig för bara mina bröst har han inget innanför pannbenet och en sån typ är jag inte intresserad av.

 

Vikt/längd? Har du tips för grymma rumpövningar? Hur ofta kör du cardio? Favoritmat? Är du social eller trivs du för dej själv? Har du tips för hur man kan bli säkrare på gymmet? Hur många vilodagar har du i veckan? Vem blir du inspirerad av? Favoritlåtar just nu? Du är grymt snygg! Hittade din blogg via instagram och börjadd följa, skulle vara kul om du kunde dela med dig lite träningstips och vad du har kört på gymmet nu som då! Bloggen skulle få lite mera innehåll då. Keep going girl♥

Vikt vet jag inte som jag förklarat ovan, längd 161cm. Hipthrusters, lunges, squats och donkeykicks. Beror på vilken säsong och humör jag är på men från och med januari blir det varje dag igen som tidigare. Hum, jag gillar all mat, men något extra gott är nog mormors mat helt enkelt. Både och har sin charm, skönt att vara själv, men är alltid trevligt att umgås med vänner såklart. Åk dit när de inte är något folk och prova dig fram på alla maskiner så kan du de till nästa gång! 1-2 vilodagar. Många i min omgivning. Paradise - tiesto remix utan tvekan. Jag ska bli bättre på de, tack så mycket fina du!

 

Hej fina du
Jag undrar hur du håller dig motiverad? Jag gick själv ner nästan 10kg, men har fått tillbaka dom igen efter en jobbig period. Jag kommer liksom aldrig till skott och träna igen då jag tycker det är jobbigt att inte ha någon som pushar mig. Hur gör du? Jag vill verkligen gå ner i vikt, gråter o stort sett varje kväll för att jag mår sä dåligt över min kropp...

Jag vet hur de där är. Jag har tappat motivationen i nästan två månader nu då jag genomgår en väldigt svår period just nu. Men du får bara ge de tid helt enkelt. Den kommer tillbaka. Nu har min äntligen kommit tillbaka. Men det tog ett bra tag. Känner iggen mig i de där. Men när man går igenom en hård period är de okej att vara lugn med träningen. JAg behövde bearbeta en hel del. När jag börjar närma mig totalkaoset, så hittade min motivation tillbaka och träningen är de som håller mig flytande nu. Ge de tid. Motivationen kommer komma tillbaka. Var inte för hår mot dig själv.

 

Hur ser ditt träningschema ut ?
Vilka övningar är dina favoriter ?
hur bygger man en bra rumpa ?
Kan du lägga upp före och efter bilder ( inlägg om hur du började träna, varför etc) ? :)

Olika beroende på säsong/humör. Men just nu tränar jag 60-90min varje dag 6 dagar i veckan.

Beror på vilken muskelgrupp man tränar, men lägger upp många favoriter på instagram.

Äter mycket och rikt pånproteiner.

Du hittar ett långt inlägg om du googlar jellydevote och my weightlossjourney.

 

 

Jag har en fråga. 
Varför är du så himla vacker? ?

Haha tack, gener! Tack mamma!

 

Dina hårerutiner?

Tvättar håret en gång i veckan med loreals serie, stylar de med plattång och olja från lanza. Seedan tvättar jag inte de på en vecka till en och en halv och underhåller de med torrschampoo tills dess.

 

Vart köper du dina "vanliga" bh-ar?:) svårt att hitta snygga bh-ar i stora storlekar tkr ja!:)
Favorit kläd-affär ?:) 
Du är bäst!!
Kraaam

Lindex har bra!

Hum, jag gillar Zara men finns ju tyvärr inte i min lilla stad. Victorias Secret med, men finns inte heller här. Haha.

Tack så mycket!!

 

hur mycket väger du just nu och vad hände mellan dig och din sambo? vem var det som valde att lämna förhållandet och har ni fortfarande kontakt?

Jag vet inte vad jag väger nu. Vi hade helt enkelt växt ifrån varandra och insåg vi var mer vänner än ett par. Han är min bästa vän och kommer alltid ha en speciell plats i mitt hjärta. Jag älskar honom fortfarande, men som en vän. Det var jag som valde att avsluta det.

 

Hej vilka är dina bästa tränings sidor för kläder och tillkost :D

De finns många bra. Men BMR för kosttillskott och kläder har du ju sportamore osv!

 

Hur många kalorier ligger du på per dag ?

Räknar inte kalorier.

 

Jag vill ha smala ben och stor rumpa , hur får jag det? Vad är bäst att äta då? Hur ser ditt träningspass ut när du tränar rumpa?

De är svårt. Oftast när du tränar rumpa engageras benen. Så ska du bygga rumpa bygger du oftast på benen med och de är även väldigt genetiskt. Men hipthrusters och donkeykicks fokuserar mycket enbart på rumpan. Proteinrikt och kalorisnålt. Jag kör väldigt varierat!

 

Where do you shop most of your clothes and gym clothes?
can you do more hauls in the future? and beauty routines?

Its frrom different shops here in sweden most.

Ill try to do that!

 





 

 

 

Senaste uppdaterade på Devote.se

http://madnessoflife.devote.se
madnessoflife
http://fuckinbadass.devote.se
fuckinbadass
http://nathalieaupair.devote.se
nathalieaupair
http://nathalieaupair.devote.se
nathalieaupair
http://linaerikssons.devote.se
linaerikssons
http://fridaays.devote.se
fridaays
http://mathildasjodin.devote.se
mathildasjodin
En gratis blogg fr�n Devote.se. Starta en blogg du ocks�.  http://jelly.devote.se