PAIN



 

 

Okej, sen i förrgår kväll har jag haft den här magen. Vet inte riktigt vad som händer med min kropp. Den är stenhård coh står rakt ut. Väldigt kul. Gick till jobbet igår men var tvungen att gå hem. Jag får som krampattacker i hela magen och kan inte stå. Idag är de fortfarande det samma. HAr köpt några tabletter på apoteket som skulle hjälpa, men de får inte magen att gå ner. JAg är fullt frisk förutom smärtan och hur den ser ut. Just nu lever jag bara på laktosfri filmjälk och de här tuggtabletterna. Vågar inte äta, knappt röra mig. Bara två dagar kvar till Marbella, så här kan jag inte åka...

 

Snälla kom med tips, jag har ingen aning om vad jag ska ta mig till. Sjukhuset säger bara att jag ska ta alvedon och vila..

 

Okay, I have had this stomach since a few days now. Do not really know what's going on with my body. It is hard and standing straight out. Very fun. Went to work yesterday but had to go home. I get that cramp attacks throughout the stomach and can not stand. Today its still the same. Bought some tablets from the pharmacy that would help, but they dosnt make the stomach go down. I am perfectly healthy except for the pain and how it looks. Right now I live just on lactose sour milk and these chewable tablets. Dare not eat, barely touching me. Only two days left to Marbella,I can not go like this...

Please come with tips, I have no idea what to do with myself. The hospital says only that I should take alvedon and rest ..

 

WORKOUT





 

I natt har jag sovit, typ 0 timmar. Mina katter bestämde sig för att vara hemska och hålla mig vaken. Så pallrade mig till gymmet tidigt, följt av en snabbis i solariet.

 

Sen var de hem och städa lite, och snart ska jag fota lite. Idag har jag inte så mycket mer på schemat. Håller på att planera och schemalägga diverse saker. Imorgon ska jag hämta min nya säng, tjoho! Ska bli skönt att få hem den. Nästa vecka tänkte jag köpa mig en soffa och fåtölj. Vet redan vilka jag ska ha. Nu är de hitta rätt köksbord som gäller med. De var svårt måste jag säga. Jag kan inte bestämma mig om jag ska köra på bord för 4 eller 6. Jag kommer nog inte nyttja alla 6 stolar, men det är fint med stort bord. Får se lite vad som faller mig i smaken.

 

Nu ska jag laga mig lite vegetariska matlådor.

 

To night I slept, like 0 hours. My cats decided to be terrible and keep me awake. So gpt to the gym early, followed by a quickie in the solarium.

Then it was the home and clean up a bit, and soon I'll take some pictures. Today I do not think I have much more on the schedule. _Have some planning and scheduling various things. Tomorrow I pick up my new bed, Woo hoo! Will be nice to get it home. Next week, I thought to buy me a sofa and armchair. Already know what I want. Now to find the right kitchen table that suits me well. Very difficult, I must say. I can not decide if I should have the table for 4 or 6, I will probably not use all 6 chairs, but its nice with a large table. 

Now I'll cook me some vegetarian lunch boxes.

 

MOVIE NIGHT

 

Nu har jag jobbat hela kvällen. Hann inte med att träna alls. Men hade massa att ta igen. Så de är skönt att vara i fatt. Men nu stänger jag av datorn och telefonen faktiskt för resten av kvällen. Det var allt för längesen jag gjord det. Så nu blir de film och koppla av med en skål godis innan jag går och lägger mig för en fullspäckad dag i morgon. Jag är aldrig ledig, haha!

Bjuder på lite konstiga webcam-bilder jag hittade. Ha en bra kväll kära läsare!

 

Now I have been working all night. Did not have time to workout at all. But had a lot of catching up to do. But now I turn off the computer and the phone actually for the rest of the evening. That was all a long time ago I did that. So now is the movie and relax with a bowl of candy before I go to bed for a full day tomorrow. I'm never free, haha​​!
Some strange webcam pictures I found. Have a good evening dear readers!

 

SPA DAY







 

 



 

Idag spenderade jag och Malin dagen på MinoveraSpa och bara hade de så underbart. Vi provade på deras relaxavdelning som var så mysig. Det är en bubbelpool och bastu med tända ljus överallt. Perfekt. Blev så avslappnad efter. Man fick givetvis badrockar och små söta tofflor att vandra runt i. Vi låg i poolen någon timma och bara pratade och hade de supermys. Det behövdes verkligen. Varit så stressad senaste tiden men nu fick jag verkligen koppla av.

 

Vi avslutade även spadagen med att prova på deras solarium. Vilket lyxigt solarium måste jag säga. Jag är van att sola på obemannade solarium där det oftast är väldigt kallt, ohygieniskt och inte direkt så avslappnande. Här är solarierna stora så man kan breda ut sig, och jag fick riktigt bra färg av de om man jämför med vanliga solarium! 

 

Nä de här gjorde verkligen min dag. Man borde gå på spa oftare! 

 

Besök MinoveraSpa HÄR för att läsa mer. De har massvis med olika behandlingar och dylikt! Sola, Spa, spraytan, naglar, fransar ja och massvis därtill. De jobbar även med ekologiska produkter förutom något undantag, vilket känns väldigt bra! Nu ska jag ta mig en snabb dusch och smörja in mig med krämen från Maria Åkerberg som doftar vit choklad som jag fick med mig förra gången!

 

Today I spent the day with Malin at MinoveraSpa and just had a wonderful time. We tryed their relaxation area which was so cozy. There is a hot tub and sauna with light candles everywhere. Perfect. So relaxed after. They were of course bathrobes and cute little slippers to walk around in. We were in the pool for an hour and just talked and had it cosy. I really needed that. Been so stressed lately, but now Im really relax.

We also try on their sunbed. Which luxury sunbed I must say. I'm used to sunbathe on sunbed where it is usually very cold, unhygienic and not directly so relaxing. Here the solarium are large so you can spread out, and I got really good color of this, compared with usual sunbed!

Nah this really made my day. Should go to the spa more often!

Visit MinoveraSpa HERE to read more. They have lots of different treatments! Sunbathing, Spa, spraytan, nails, eyelashes and yes lots thereto. They also work with organic products besides some exceptions, which feels very good! Now I'll take a quick shower and rub me with the cream from Mary Åkerberg smelling white chocolate I got with me last time!

 

MORNING



 

Godmorgon mina vänner. 

 

Idag började jag min lediga dag med att storstäda lägenheten. Blir lätt stökigt när man lever i en resväska. Så nu är de fräscht här igen. Idag är jag ledig så ska försöka få mycket gjort. 

 

Här ovan ser ni resultatet på gårdagens spraytan. Jag blev väldigt brun den här gången. Supernöjd. Färgen är inte orange utan ser väldigt naturligt solbränd ut. Roligt att vara brun nu med när de flesta börjar bli lite höstbleka. Nästa inbokade spraytan är på Fredag. Så då ska den bättras på ytterligare. De är så duktiga på MinoveraSpa och jag kunde inte vara mer nöjd med färgen. Ska förmodligen dit på spa idag och även passa på att sola lite.

 

Men nu blir det att fixa lite saker innan det bär av på lite äventyr!

 

Besök MinoveraSpa HÄR.

 

Good morning my friends.

Today I started my day with cleaning the apartment. Easily become messy when you live out of a suitcase. So now its fresh here again. Today is my day off so will try to get a lot done.

 

Above you can see the results of yesterday's spraytan. I was very brown this time. Super satisfied. The color is not orange but looks very natural tanned. Fun to be brown now when most people start to get a little autumn pale. Next scheduled spraytan is on Friday. They are so good at MinoveraSpa and I could not be more pleased with the color. Will probablyvisit the spa today and also take the opportunity to sunbathe a little.

 

But now, fix some things before heading off on a little adventure!

 

Visit minoveraSpa HERE.

 

MUSIC

 

MINOVERASPA









Idag var jag tillbaka på mysiga MinoveraSpa här i växjö för en ny omgång spraytan! Jag har inte tappat någon färg alls sen senast, så nu blev jag väldigt brun. Nästa tid är på Fredag. Men måste skrubba kroppen lite innan dess. Så får se hur brun man är till Marbella. Men blir nog några omgångar solning med i morgon och på torsdag var tanken.

 

Som vanligt är det alltid lika mysigt och trevligt där. Ska förmodligen prova deras relaxavdelning med pool och bastu i morgon eller på torsdag, får passa på nu när jag är ledig. Har aldrig varit på MinoveraSpas relaxavdelning, lovar givetvis att visa er hur det ser ut där!

 

Ovan ser ni lite hur de ser ut i behandlingsrummet man går in i innan man sprayas. Idag stod de en liten skål med godis, som jag givetvis inte kunde låta bli. 

 

Färgen får ni se resultat på i morgon då jag tagit första duschen! 

 

BEsök MinoveraSpa HÄR eller klicka på bilderna ovan!

 

Today I was back at the cozy MinoveraSpa here in Växjö for a new round spraytan! I have not lost any color at all since last time, so now I was very brown. Next time is on Friday. But have to scrub my body a little before then. So will see how brown it is to Marbella. But will probably go a few rounds of solarium in the morning and on Thursday was the idea.
 
As usual, it is always pleasant and friendly there. Will probably try their relaxation area with pool and sauna tomorrow or on Thursday, will take the opportunity now that I'm free from work. Have never been on MinoveraSpas relaxation, promises of course to show you how it looks there!
 
Above you can see a bit what it looks like in the treatment room you go into before you sprayed. Today it stood one small bowl of candy, which I of course could not resist.
 
The color you will see results in the morning when I have taken the first shower!

Visit MinoveraSpa HERE or click on the images above!

 

GYM



 

Idag är jag öm. Blev ordentligt med ben på gymmet igår, idag går jag som jag skitit på mig rent ut sagt haha. Men de fick blik ett morgonpass idag, då jag kommer göra en ny spraytan hos MinoveraSpa här i Växjö i eftermiddag igen, och då får man inte svettas på typ 4 timmar. Så inget gym ikväll.

 

I morse blev de lite mage, lite rygg och lite axlar. Ett snabbt pass då jag börjar jobba tidigt idag. Jag har slarvat med att ha handskar på mig nu. Så mina händer är helt förstörda. Inte snyggt alls och gör väldigt ont måste jag säga. Får försöka slipa ner förhårdnaden sen haha. 

 

Idag hade jag på mig ett nytt träningset från Gymshark och jag älskar de. De är så mjuka och sköna! 

 

Men nu blir de frukost och iväg och jobba!

 

Today I am sore. Legs at the gym yesterday, today I can bbarley walk. But did a morning session today, I will make a new spraytan of MinoveraSpa here in Växjö in the afternoon again, and then I can not sweat for 4 hours. So no gym tonight.

This morning I did abs, a little bit back and shoulders. A quick session then I start work early today. I've been careless with having gloves on me now. So my hands are completely destroyed. Not nice at all and is very painful, I must say.

Today I wore new workoutgear from Gymshark and I love them. They are so soft and comfy!

But now the breakfast and off to work!

 

GOLD

 

MORNING

Så börjar vi den här otroligt hårda veckan.. Med att stänga av larmet i sömnnen. Haha. Så missade allt som hade med morgonkondition att göra. Men ja. Inte så mycket att göra. Ikväll blir det rygg och rumpa på gymmet. Något säger mig att jag inte kommer kunna röra mig i morgon, haha.

 

Nu äter jag frukost, ska strax göra mig redo för jobbe var de tänkt. Gosar lite med mina bebisar. Mysigt. Idag är de mycket som ska fixas soom vanligt. Nästa vecka åker jag tillbaka till Marbella. Åh gud så skönt. Ska på lite möten osv där var de tänkt.

 

Bjuder på en söt bild på mig och Malin när vi sov på Köpenhamns flygplats innan vi lyfte förra gången.

 

As we begin this incredibly hard week .. I started with turning of my alarm in my sleep, haha. So missed everything about morning ccardioo. But yeah. Not so much to do. Tonight it's back and butt in the gym. Something tells me that I will not be able to walk in the morning, haha.

Now breakfast, just make me ready for work. Cuddling with my little babies. Cosy. Today they are much to be fixed as usual. Next week I go back to Marbella. Oh god so nice. Some meetings, etc.

A cute picture of me and Malin when we slept at Copenhagen airport before we took off last time.

 

 

INSPO

Nu kommer ett annorlunda inspo-inlägg. Nämligen inredning. Jag flyttar ut den 1 Jan, tills dess vill jag ha lite koll på vilka möbler jag vill ha och vilken stil. Här kommer lite bilder på saker jag har/ska köpa!

 

Hampton soffa från Mio, ska även ha en fåtölj i samma serie från hampton.

 

Now comes a different inspo messages. Namely decor. I'm moving on 1 Jan, until then, I would keep an eye on what furniture I want and what style. Here are some pictures of things I have / will buy!

Hampton sofa from Mio, will also have an armchair in the same series from Hampton.

 

 

 

Min nya säng från EM, MOON.

 

My new bed.

MOON Sängpaket 180x200 506545

 

 

 

Jobbplats:

 

Workingspace:

 

 

Mio matgrupp:

 

Diningroom:

 

 

 

 

INSPO

 

FOOD



Okej då tänkte jag att jag skulle sammanställa dagens matintag. Jag har ingetr schema jag går efter, utan helt enkelt kalorisnålt, proteinrikt och low carb.

 

Här är dagens mat:

 

1 portion gröt (1dl havregryn, 2dl vatten) och mitt detoxte

 

Detoxte

 

Vegetariska grejer på 180kcal med paprika och champinjoner till

 

Celsius

 

En kvarg och ett bar

 

Så där har ni dagens intag. Inga planer på att stoppa i mig mer. Det blir en celsius och flyttpacka lite. Hinner ändå itne till gymmet då de är stängt. Måste byta gym..

 

Okay then, I thought I would compile the day's food intake. I have not a schedule I go by, but simply low-carb and high protein and low calories.

Here is today's food:

1 serving of oatmeal (1 dl oatmeal, 2dl water) and my detoxte

Detoxte

The vegetarian stuff on 180kcal with peppers and mushrooms to

Celsius

A quark and a bar

So there you have today's intake. No plans to stop in myself more. It will be a celsius and removable pack a little. No time yet itne to the gym when they are closed. Must replace gym ..

 

SLOW ACID

Alla vill alltid veta vilken musik jag använder till mina videos. Så här är den senaste.

 

Everyone always wants to know wich music I use to my videos, this is the latest one!

 

 

 

TODAYS LOOK

 

Idag har jag på mig tröja från www.modekungen.se (reklamlänk) och byxor från www.onemorerepstore.com (reklamlänk).

 

Today Im wearing shirt from www.modekungen.se (ad-link) and pants from www.onemorerepstore.com (ad-link).

 

Veckans mest lästa artiklar

Tips för din halloween-makeupMåndagskollenFredagsprofilen: Jennifer Qvarforth
En gratis blogg fr�n Devote.se. Starta en blogg du ocks�.  http://jelly.devote.se