SWISSWHITENING











Nu på kvällen var det dags att få tänderna lite vitare. Jag får ofta många frågor hur jag får mina tänder så vita. Jag fick för ett tag sedan hem ett blekningskit från Swissclinic. Jag blev så nöjd med resultatet. Det känns så fräscht med vita tänder. Jag har som ni vet tidigare använt mig av sånna strips man klistrar på, men gillar den här lösningen mycket mer. 

Du får hem en skena du kokar och biter i så den formas efter dina tänder. Sedan duttar du i lite blekning i skenorna och bara har de i munnen i ca:45min. Det bästa med den här är att jag inte får ilningar osv som jag alltid fick tidigare. Jag vet att den sista bilden är hemskt oattraktiv haha. Men tänkte bara tipsa, att om man kör in lite bomullspads i munnen, så undviker du att få blekning på läpparna/tungan osv. Otroligt hemskt ser det ut, men hjälper även till så de blir lättare att bita ihop skenan tycker jag.

 

Jag beställer som sagt från www.sweissclinic.se (reklamlänk) och där kostar kittet bara 495;- , vilket är väldigt billigt för en blekning. Jag gör de varje dag i ca: 5-6 dagar, eller tills jag är nöjd med resultatet. 

 


 

 

Now in the evening it was time to make my teeth a little whiter. I often get many questions how I got my teeth so white. I got a while back, a bleaching kit from Swiss Clinic. I was so happy with the results. I feel so fresh with white teeth. I have, as you know previously been using these kinds of strips to paste on, but like this solution much more.
You get home a rail you boil and bite so it is formed after your teeth. Then dab on a little bleach in the rails and have in the mouth for approximately 45min. The best thing about this is that I do not get shooting pains, etc. I always had before. I know that the last picture is horrible unattractive haha. But just wanted to tell you that if you put a little cotton pad in your mouth, so you can avoid getting bleach on the lips / tongue so on. Incredibly horrible, but also helps so its easier to bite down I think.

I order as I said from www.sweissclinic.se (advertising link) and where the kit costs only 495, -, which is very cheap for a bleach. I do those every day for approximately 5-6 days, or until I am satisfied with the result.

 

DIET HELP

Det är inte alltid lätt att lista ut vad du ska äta för att nå ditt mål. Jag tycker i alla fall det är väldigt svårt, därför får jag hjälp med min kost. 

Jag tänkte därför tipsa om den här sidan: www.kostkontrollen.se (reklamlänk) där du får ett kostschema lagt efter just dina behov. Varesig du vill upp i vikt, ner i vikt, eller bygga muskler. Det är sjukt smidigt, det är bara att skriva in dina mått och mål så räknar den ut en kostplan som passar just dina behov!

 

English:

It's not always easy to figure out what to eat to reach your goals. I think in all cases it is very difficult, because I get help with my diet. 
I thought I would tell you about this Page: www.kostkontrollen.se  (advertising link) where you get a diet scheduled to meet your needs. Whether you want to gain weight, lose weight, or build muscle. It's easy, just enter your measurements and goals and it will count out a diet plan that suits your needs!







Jag har även fixat en rabattkod för er: Jellydevote som ni skriver in i kassan så får ni 25% rabatt. Hur bra inte är de?! Så har du något mål du behöver hjälp med att nå, tveka inte. Rätt kost är en viktig del för att nå dina mål!

 

English: I have also fixed a discount code for you: Jellydevote as you enter at checkout so you get 25% discount. How good isnt that?! So do you have any goals you need help to reach, do not hesitate. Proper nutrition is an important part of reaching your goals!

 

Klicka HÄR (reklamlänk) för att komma till sidan eller någon utav bilderna!

 

Click HERE (advertising link) to get to the page or any of the pictures!

 

 

 

(bild från google, pic from google)

 

HAIRSTYLES















Måste visa lite bilder på håret hur vi fixade det innan det rätta håret kom i. Först färgade vi mitt naturliga hår mörkare. Vilket ni ser på nedersta bilden. Så då fick de bli kort toffs och mörkare hår vilket jag trivdes rätt bra i. Sedan provade Suzan lite olika typer av stilar med produkter från @glammysecrets på instagram. Översta bilden har jag de rätta håret i och en väldigt söt hårstil, lite "gossip girl". Hårdoughnuten är mitt naturlig hår. Den ska jag defenitivt använda när jag ska låta mitt hår vila. På kvällen så hade jag ett set med bruna clips i då jag var ute och åt och inte ville gå ut utan hår. Haha.

 


 

 

Gotta show some pictures of my hair how we fixed it before the right hair came in. First we colored my natural hair darker. What you see on the bottom picture. So a short ponytail and darker hair which I liked quite well. Then Suzan tried some different kinds of styles with products from @glammysecrets on instagram. Top photo, I have the right hair in and a very cute hair style, reminds me of "Gossip Girl". The doughnut is my natural hair. That one I will definitely use when I'll let my hair rest from exstensions. In the evening I had a set of brown hairclips in when I was out and about and did not want to go out without hair. Haha.

 

HAIRBYSUZAN











Som ni vet var jag i Stockholm och fick håret fixat av världens bästa frisör. Kommer aldrig byta frisör. Är så nöjd med resultatet. Jag gör mitt hår hos Hairbysuzan i Stockholm. Jag har väldigt svårt att lite på någon när det gäller hår. Men Suzan litar jag på 110%. Så det vi gjorde var att lägga en mörkare färg i bottnen som var ett steg mörkare än mitt egna hår. Sedan förlängde vi håret med märket Begorgeous som är en microring där håret sitter fast i. Det är de som sliter minst på ditt egna hår och det går att tvätta, träna och färga osv utan att det påverkar fästerna. Jag använder INGET annat hår. Vi satte in 140 slingor i färgerna 22 och 14 i längd 60cm. Jag kunde inte vara mer nöjd. Så ska tillbaka om några månader för att flytta upp fästerna. Detta håret håller otroligt länge. Sedan är det ett plus med att Suzan är världens trevligaste tjej med givetvis!

 

Jag har även fixat så att ni får rabatt om ni vill få håret fixat av Suzan i Stockholm. I så fall uppger ni bara "Jelly" så får ni 10% rabatt hos henne! Hur bra är inte det?!

 

Klicka HÄR för att komma till hemsidan eller HÄR för att komma till Suzans instagram!

 


 

 

As you know, I was in Stockholm and got my hair fixed by the world's best hairdresser. Will never change hairdresser. Im so satisfied with the results. I do my hair at Hairbysuzan in Stockholm. I have a very hard time to trust someone when it comes to hair. But Suzan I trust 110%. So what we did was to add a darker color on the bottom which was a step darker than my own hair. Then we put in exstensions with the brand Begorgeous which is a micro ring where the hair is stuck in. Its the method that have the least damage on your own hair and it can stand everything, workouts, colour and heat etc. without affecting the attachment. I only use this hair. We put 140 loops in colors 22 and 14 of the length of 60cm. I could not be more pleased. Ill be back in a few months to move them up. This hair you can have a incredibly long time. And its also a plus that Suzan is such a nice person aswell!

I have also fixed so that you get a discount if you want to get your hair fixed by Suzan in Stockholm. In that case, you only say "Jelly" and you get 10% off! How good is that ?!

Click HERE to go to the website or HERE to get to Suzans instagram!

 

ABS AND BACK



 

Godmorgon kära läsare!

 

I morse var jag uppe med tuppen och körde ett kort pass på morgonen innan jobbet. Abs och rygg fick de bli idag. Vet inte riktigt vad jag gör på bilden haha. Men den fick duga. La även upp ett filmklipp på min insta.

 

Idag jobbar ajg till 18. Sen ska jag hem och ordna lite. Mycket på gång som måste planeras. Sedan är jag äntligen ledig i morgon. Tack och lov för det. Ligger efter med så mycket känns de som när jag alltid är på resande fot. Men ska försöka ta igen allt i dag och i morgon var de tänkt så jag kan slappna av lite.

 


 

 

Good morning dear readers!

This morning I was up early and did a short workout in the morning before work. Abs and back today. Do not really know what I'm doing in the picture haha. Also I uploaded a movie clip up on my insta.

Today I work til 18. Then I'm going home and arrange a little. A lot going on that needs to be planned. Since I'm finally free tomorrow. Thank goodness for that. Behind with so much, I'm always on the move. But'll try to catch up everything today and in the morning so I can relax a bit.

 

OMG SO TIRED!!!!!





 

Alltså, ja ni ser ju hur trött jag är. Idag har varit en jobbig dag. Efter en natt med minimal sömn så jobbade jag till klockan 18, sen åkte jag hem och var tvungen att ta tag i lägenheten. Är ju inte hemma så mycket nu utan lever i en väska. Så de var kaos här. Så efter att ha städat i 3-4h så ser det okej ut nu igen. Har även påbörjat att dra ner lite på kalorierna nu inför lite diverse saker.. Nu dricker jag lite vatten, myser framför datorn med lite tända ljus. Ska strax gå och sova och i morgon blir det bättre update. Massvis med tips och inlägg ska jag försöka få upp under dagen. Har några som ligger som jag inte hunnit översätta ännu. Men de får vänta tills i morgon då jag är så sinnesjukt trött. 

 


 

 

So, yes, you can see the how tired I am. Today has been a tough day. After a night with minimal sleep, I worked to 18 o'clock, then I went home and had to clean the apartment. Im not home so much now, I live in a bag. So were chaos here. So after been cleaning for 3-4h it looked okay again. Have also begun to cut back a little on calories now facing some miscellaneous stuff .. Now I drink some water, cuddling in front of the computer with some lit candles. Should just go to sleep and tomorrow will be better update here. Tons of tips and post I'll try to get up during the day. Have some that I have not had time to translate yet. But they'll have to wait until tomorrow when I'm so tired.

 

LASHES STOCKHOLMBEAUTY

 

Hej kära läsare!

 

Här ser ni före och efter på mina fransar som jag gjorde på Stockholmbeauty i Stockholm nu när jag var där, Jag älskar de. Vi använde oss av en C-kurva 11-14. De passar mig perfekt. Kommer nog aldrig kunna leva utan fransförlängning nu känner jag. Det var fina Linda som gjorde de på mig. De håller i ca 3-4v sen måste man fixa till de. Det gör enorm skillnad. Jag kan vakna upp på morgonen och behöver inte måla fransarna eller brynen nu. Blir färdig på två min. Perfekt.

 

Klicka HÄR för att komma till deras sida, eller HÄR för att komma till lindas instagram.

 


 

 

Hello dear readers!

Here you see the before and after on my lashes as I did at StockholmBeauty in Stockholm when I was there, I love them. We used a C-curve 11-14. THEY FIT ME LIKE A GLOVE. Will probably never be able to live without eyelash extensions now. It was dear Linda who did them on me. They last for about 3-4v then you have to fix them. It makes a huge difference. I can wake up in the morning and do not need to paint the lashes or brows now. Do my makeup in two minutes. Perfect.

Click HERE to go to their page, or HERE to go to Lindas instagram.

 

COSY





 

Idag körde jag bara myskläder. På myshumör. Ska ha myskväll med min fru ikväll. Så då är de myströja och mysstrumpor på helt enkelt.

 

Jag jobbar till 20 idag. Sedan som sagt myskväll. I morgon ska jag försöka hinna med träning innan jobbet. På måndag är jag ledig igen och då ska jag förbereda mig inför galan. Tjoho så kul de ska bli. Tråkigt att formen inte är så bra. Men what to do.

 


 

 

Today Im in cosy mode. Will be Spending the Night with my wife tonight. So thats why its okay with fluffy shirt and socks.

I work to 20 today. Then, as I said, cosy night with wifey. Tomorrow I'll try to do the workout before work. On Monday I'm off again, and then I'll prepare myself for the gala. Woo hoo so much fun it will be. Sad that the shape is not so good. But what to do.

 

3D BROWS STOCKHOLMBEAUTY

 

Som ni vet blev jag ordentligt tillpiffad i Stockholm. Jag började med att fixa min bryn hos Stockholmbeauty. Detta är 3D bryn, vilket sitter. En tattuering helt enkelt. Det tar ett tag men så värt det. Jag är verkligen supernöjd med mina nya bryn. Helt underbart att vakna upp med perfekta bryn utan att behöva måla de. Varför gjorde jag inte det här tidigare? Det kostar 3500 men är värt vartenda öre. Som sagt, jag som tränar mycket tycker det är otroligt skönt att vakna upp och se sminkad ut utan att behöva göra något! Jenny Törnros är den duktiga tjejen som gjorde de på mig. Ni kan klicka HÄR för att komma till deras sida, och HÄR för att komma till deras instagram.

 


 

 

As you know, I was on a beauty mission in Stockholm. I started to fix my brows at StockholmBeauty. This is 3D brow, which sits permanent. A tattoo. It takes a while but so worth it. I'm really super happy with my new brows. Absolutely wonderful to wake up with perfect brows without having to put makeup on. Why did I not do this before? It costs 3500 but is worth every penny. Love how I wakeup and go to my gym without having to put makeup on!

Jenny Törnros is the girl who did my brows. You can click HERE to go to their page, and HERE to get to their instagram.

 

GET BACK AT IT





 

Yay! Hade faktiskt ett riktigt bra pass i morse. Blev ben och rumpa. Man kan tro jag nästan bara kör de. Haha. Men i morgon blir det bicep och abs! 

 

Nu ska jag slänga i mig lite gröt och göra mig redo för jobbet. Jag har mycket att ta igen känner jag just nu! Så blir jobba hårt nu både i gymmet och med kosten. Nästa vecka åker jag ju till fitnessfestivalen i Göteborg. Ska bli så kul!!

 


 

 

Yay! Actually had a really good session this morning. Did legs and butt. You might think I always do that. Haha. But tomorrow Ill do bicep and abs!

Now I'll eat some oatmeal and get ready for work. I have a lot of catching up to do I feel right now! So have to work hard now, both in the gym and diet. Next week I go to fitness festival in Gothenburg. It will be so fun !!

 

HUNGRY



När jag är iväg blir de alltid att jag äter mycket på frukosten. Jag älskar frukost på hotell. Haha. Detta hotellet hade väldigt bra frukost med. Så sitter typ här i någon timma i dag och bara mosar i mig. Ingen diet på resande fot.

Idag ska jag åka hem egentligen, men jag vet inte om jag stannar en dag till. Ska bestämma mig under dagen.

Ska tillbaka till frissan idag i alla fall. Haha. Vad jag ska göra får ni se senare!

When im away, i always eat so much for breakfast. I Love hotel breakfast! Haha. This hotel had really good aswell. So i just sit here for an hour and eat til im about to burat. No diet on traveling foot.

Im going home today, but i Dont know If im gonna stay a night more. Haha.

Back to the hairdresser later. What im about to do, you will see later.

 

DINNER



Ikväll blev de middag ute på en tapasrestauranger här i Stockholm. Så sjukt gott. Jag älskar när man kan plocka lite av varje och inte bara en köttbit med lite potatis!

Tonight i went out on a tapasrestaurant here in Stockholm. So yummi! I Love when you can enjoy all types of food.

 

HAIRBYSUZAN







Woops. Då var man klar hos min kära Hairbysuzan här i Stockholm. Vad hände skulle jag inte ha ombre eller?!....


Woopsie. Done at the hairdresser, lovely Hairbysuzan here innstockholm. What happend, werent i suppose to do a ombre?!...

 

LASHES AND BROWS



Idag blev jag så här fin tack vare Stockholmbeauty. De tatuerade mina bryn i 3D och förlängde mina fransar i längderna 11,12,14. Jag älskar de. De bästa är att vakna upp och se ut så här! Inget mer smink behövs!

Today Stockholmbeauty made me look this good. They tattooed my brows and made my lashes long. I Love it! The best part is that I wake up like this! No makeup.

 

STOCKHOLMBEAUTY





Trött naturlig tjej ska bege sig mot dagens första stopp. Nämligen en skönhetssalong som heter Stockholmbeauty här i Stockholm. Där ska jag tatuera mina bryn, förlänga fransar och få en spraytan. Ska bli så skönt!! Ni kommer givetvis få se resultat här i bloggen!

Tired natural girl, time to hit the first stop of the day. A beautysalong here in Stockholm called, Stockholmbeauty. I will get my brows tattooed, make my lades longer and get a spraytan! You will ofc see resultat here in my blog!

 

Veckans mest lästa artiklar

Fredagsprofilen: Chloé SchutermanMåndagskollenKärlek med Forni
En gratis blogg fr�n Devote.se. Starta en blogg du ocks�.  http://jelly.devote.se